‘สุขภาพยังฟิต คิดว่าไม่เสี่ยง ‘โรคงูสวัด’?
เนื่องด้วยสัปดาห์โรคงูสวัด (Shingles Awareness Week) ชวน Gen ยัง Active มาตระหนักรู้ ‘โรคงูสวัด’ ภัยเงียบอันตรายที่ซ่อนอยู่ในปมประสาท เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันจะลดลง ยิ่งเสี่ยงโรคงูสวัดมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น 9 ใน 10 ของผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคงูสวัด เนื่องจากเคยป่วยเป็นโรคอีสุกอีใส1,2
โรคงูสวัด เป็นการติดเชื้อไวรัส
ชนิดเดียวกับที่ก่อโรคอีสุกอีใส2
โดยการติดเชื้อครั้งแรก จะทำให้เป็นโรคอีสุกอีใส หากหายแล้วเชื้อจะยังซ่อน อยู่ที่ปมประสาท เมื่อร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนไม่เพียงพอ มีภาวะเครียด หรือมีภาวะภูมิถดถอยตามวัย เชื้อจะถูกกระตุ้น และก่อให้เกิดโรคงูสวัดอีกครั้ง2
เช็กให้ชัวร์..ใครบ้างที่ ‘เสี่ยง’3,4
- ผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป
- ผู้ที่เคยเป็นโรคอีสุกอีใส
- ผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และกลุ่มคนที่ต้องกินยากดภูมิ เช่น ติดเชื้อเอชไอวี และ โรคมะเร็ง
- ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ผู้ที่มีความเครียดสูง
โรคงูสวัด ‘อันตราย’ กว่าที่คิด5-8
โรคนี้อันตรายกว่าที่คิดหากเกิดภาวะแทรกซ้อน ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต โดยอาการแทรกซ้อนที่ต้องระวัง มีดังนี้
- มีอาการปวดเส้นประสาท นานหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากผื่นหาย
- การติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนที่ผิวหนัง มีโอกาสทำให้เกิดเป็นแผลเป็น
- งูสวัดติดเชื้อที่ตา เสี่ยงตาบอด
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
3 วิธีดูแล หากเป็น ‘โรคงูสวัด’9
- ให้ยาต้านไวรัสเร็วจะช่วยลดระยะเวลาของโรค และลดอาการเจ็บปวด
- ดูแลผิวหนังในบริเวณที่ผื่นขึ้นให้สะอาดและหลีกเลี่ยงการเกา เพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
- เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในกรณีที่มีอาการรุนแรง
ผู้ที่เคยป่วยเป็นโรคงูสวัดแล้ว มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ถึง 6.2%10
ชวน ‘ป้องกัน’ ก่อนจะเสี่ยง7,9
หากชาว Gen ยัง Active ไม่อยากพลาดโอกาสไปใช้ชีวิตให้สุขเสรี แนะนำให้ป้องกันไว้ ก่อนจะเสี่ยงเป็นโรคงูสวัด ด้วยวิธีป้องกัน ดังนี้
- เครียดให้น้อย พักผ่อนให้เยอะ
- รักษาสุขอนามัย และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
- ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ย วกับวัคซีนป้องกันโรค
เรียบเรียงโดย จีเอสเค
เอกสารอ้างอิง
1. Nair PA, Patel BC. Herpes Zoster. StatPearls Publishing; 2023.
2. Kilgore PE;Journal of medical virology;2003;70;S111-8,
3. Vaccine Trial Centre, Mahidol University, Pramongkutklao Hospital, & Smithkline Beecham Biologicals (1997). Seroprevalence of Varicella-Zoster Virus Antibody in Thailand
4. American Academy of Dermatology. “SHINGLES: WHO GETS AND CAUSES” Page Last accessed Nov 22, 2022. From :https://www.aad.org/public/diseases/a-z/shingles-causes#:~:text=Age%20and%20weak%20immune%20system,before%2040%20years%20of%20age
5. Dworkin RH et al. J Pain 2008;9:S37‒34
6. Hayderi L et al. Am J Clin Dermatol 2018;19:893–897
7. Harpaz R, Ortega-Sanchez IR, Seward JF, Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2008;57(RR-5):1-30; quiz CE2-4.
8. Schmidt SAJ; British Journal of Dermatology;2021;185;130-138 9. Parameswaran GI, et al. Increased Stroke Risk Following Herpes Zoster Infection and Protection With Zoster Vaccine, Clinical Infectious Diseases, 2023;76(3): e1335–40. Available from:http://dx.doi.org/10.1093/cid/ciac549
10. Kawai K;BMJ Open;2014;4:1-20
NP-TH-HZU-WCNT-240001